자유게시판
다이어트 시작 딱 한달되는날~~!!^^
Esther999
- 2018.09.30 22:34
- 146
- 2
9월1일부터 삼개월간 5키로 목표로 내 생애 다이어트를 첨 시작 했습니다.
기대는 크게 안하고 홍지민이 광고 하는 핑거루트 3개월치 구매 해서 먹기 시작했고, 중순쯤 삼일간 디톡스 쥬스만 먹었습니다.
먹는 음식의 양도 양이지만
최소 공복 12시간은 지키자는 맘으로 관리중인데
한달이 된 오늘 2.3키로 정도 체중이 줄었습니다.
디톡스 쥬스 마신후 2.7키로까지 빠졌는데
확실히 짠맛에 민감해지고, 한끼 양도 마니 줄게 되서
앞으로는 유지하면서 운동과 함께 1~2키로 더 줄여볼까 합니다.
다톡스 쥬스만 마셨던 악몽같은 3일을 기억하면서
빠진 살 다시찌지 않도록 열심히 관리 해 보려고요..
여러분도 홧팅하세요.^*
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A라이ㄴ 그래도 하루에 6병 칼로리가 700칼로리 정도 되서 완전 금식은 아니라 다행이였지만 가격이 비싼편이라
ㅠㅠ 다시 하는일 없게 관리해야죠.
님도 홧팅입니당|!!^^
3일간 디톡스쥬스라니 의지가 대단하세요ㅠㅠ 목표몸무게 꼭 달성하시길 바라요!!