다이어트 일기
09월 30일 (음식 1300kcal, 운동 454kcal)
순둥누나아
- 2018.09.30 23:53
- 40
- 0
지치지 말구 열심히 !! 살빠졌다는 소리를 조금 듣기 시작했다 히히
- 음식
- 운동
1300/ 1142
454/ 190
성공
(106)
아침식사 : 370kcal (28.46%)
| [포켓샐러드] 파스타 샐러드 | 370kcal |
점심식사 : 930kcal (71.54%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 돼지갈비찜 | 424kcal |
| 잡채 | 285kcal |
운동 : 454kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 땅크부부 전신다이어트운동 20분 | 120kcal |
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