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다이어트 일기

10월 01일 (음식 1443kcal, 운동 657kcal)

다신등급

순둥누나아

1
  • 2018.10.01 23:46
  • 61
  • 0

1.8키로 빠져따 !!! 더더 열심히 ㅎ_ㅎ

  • 음식
  • 운동

1443/ 1142

657/ 190

성공
(166)

오전 간식 : 152kcal (10.53%)
[Better me] 페퍼닭가슴살 152kcal

점심식사 : 731kcal (50.66%)
돼지등뼈찜 510kcal
공깃밥 221kcal

저녁식사 : 380kcal (26.33%)
베라 파인트 380kcal

야식 : 180kcal (12.47%)
닭꼬치 180kcal

운동 : 657kcal
만보걷기 492kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
땅크부부 전신다이어트운동 20분 120kcal
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