다이어트 일기
10월 01일 (음식 1502kcal, 운동 104kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.10.02 01:57
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- 음식
- 운동
1502/ 1791
104/ 298
성공
(95)
아침식사 : 503kcal (33.49%)
| 미역국 | 83kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| [CJ] 스팸마일드 | 305kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 236kcal (15.71%)
| 콜롬비아수프리모 허니아메리카노 | 90kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
| [맥심] 카누 라떼 | 66kcal |
| 연근 | 67kcal |
점심식사 : 498kcal (33.16%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
저녁식사 : 265kcal (17.64%)
| [설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 흑임자 | 265kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
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