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다이어트 일기

10월 02일 (음식 1354kcal, 운동 570kcal)

다신등급

순둥누나아

1
  • 2018.10.02 23:27
  • 49
  • 0

화이팅ㅇ화이팅!

  • 음식
  • 운동

1354/ 1142

570/ 190

성공
(168)

아침식사 : 335kcal (24.74%)
[Better me] 플레인 닭가슴살 147kcal
군고구마 86kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 614kcal (45.35%)
규동 (쇠고기덮밥) 614kcal

저녁식사 : 405kcal (29.91%)
레몬갈릭 그릴드쉬림프 샐러드 105kcal
유자머스타드 닭다리살 샐러드 207kcal
바나나 93kcal

운동 : 570kcal
PT 300kcal
만보걷기 270kcal
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