181002 화
거지우부
공복체중: 69.9 (-0.8)아침: 프로틴 1스쿱점심: 프로틴 1스쿱간식: X저녁: 프로틴 1스쿱비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌운동: 폼롤러 스트레칭러닝 테스트 및 스쿼트 데드 자세 테스트2일차 식단 성공! 배고프다ㅠㅠ
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힘내세욥~~!!!!!!물 물 물!
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