3일차 (10/3-수)
157*59kg
새벽에 일어나서 뛰고, 불가리안백 100회 스핀돌려주고~시어머님이 싸주신 김밥으로 아침/점심 떼우고,수영장에서 1시간정도 운동하고,운동후 허기져서, 식당가서 소갈비살에 소맥~후식으로 맥주 500cc ~~쉬는날은 하루가 너무 빨리가네요....아쉬워라 ㅎ
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1003 아침 공체& 식단 운동 하루
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