식단조절ㅠㅠㅠ
예니48
하루 칼로리를 정해놓고 그 안에서 먹으려고 하는데그걸 못채웠어도 배부르면 숟가락을 내려놔야하는갈까요?한끼를 다 안먹었는데도 배부르면 그만먹어야하는지 아니면 계속 먹어도 되는지 궁금해요ㅠㅠ
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