초고도비만 할수있다
10월3일 +3일) 오늘은..실패..ㅠ
싸늘한찬바람
- 2018.10.03 23:10
- 37
- 4
오늘은 공휴일이라고
아이 친구들과 함께
공원에가서 놀다왔는뎅...
그것에 대한 소비칼로리는 어디서 찾나요 ㅠ
세 아이를 케어하면서 바쁘게 보낸 나의 하루,,
적게먹는다고 먹었건만 ..
이놈들의 칼로리는 사악하네,,,
그나마 집에와 도전을 외친 부분운동들로
내몸의 땀을 빼주시고...
느무 지친 몸띵이도 분명 칼로리 많이 소모 했을텐데..
먹은만큼 움직였음에도 난 모르겠네 ㅠ
아..실패..야...
내일 더 잘하고 운동 많이하고 오쟈~
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방화동조피디 ㅎㅎ그래서 오늘 정말 숨막힐정도로 운동하고 왔어요 ㅎㅎㅎ
kimyunju 네~감사해요~^^ 아이들과 함께하는것이 행복하지만..그만큼 쉽지는 않네요 ㅎㅎㅎ
그런 생활속 소비 칼로리 때문에 생각보다 일일대사량이 높죠 ㅎㅎ 애초에 여성분들 다이어트때 하루 1200~1300정도는 먹으며 하는게 표준이니 그거 감안하면 결코 실패아닙니다!! 상심은 금물요 ^^
다둥이맘이군요. 한명도 힘든데‥ 세명이나 키우시다니‥ 대단하십니다.
음식도 애들입맛에 맞쳐야하고, 또 애들과 놀아줘야해서 힘들죠^^
애들과 놀아주는것도 칼로리소모가 많이 되었을겁니다. 너무 자책하지마시고, 내일부터 열심히 하심 되죠^^