다이어트 일기
10월 04일 (음식 1058kcal, 운동 835kcal)
리프레쉬휘
- 2018.10.04 13:42
- 49
- 0
오늘부터 1일 찍으려구요
근데 점심을 일반식으로 무겁게먹었네요ㅡ
저녁에 활동 많이해서 칼로리소모 많이 하는걸로
저녁 스케줄까지 한방에 입력
- 음식
- 운동
1058/ 1822
835/ 304
성공
(1295)
아침식사 : 304kcal (28.73%)
| 장어탕 | 121kcal |
| 두부 | 17kcal |
| 그린 키위 | 61kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
점심식사 : 495kcal (46.79%)
| 콩나물무침 | 23kcal |
| 고구마줄기볶음 | 35kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 귀리밥 | 203kcal |
| 장어탕 | 121kcal |
오후 간식 : 90kcal (8.51%)
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
저녁식사 : 169kcal (15.97%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
운동 : 835kcal
| 줌바댄스 | 835kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기