다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물과 다이어트에대해 질문입니다
루갈번스타인
- 2014.10.15 08:55
- 225
- 6
현재 하루에 물을2리터이상 마시는데 2리터마시고 밤에몸무게를재면 아침보다 2키로정도 쪄있네요 물마시면2키로 찌나요? 물마시면 몸무게가 왜찌고 너무많이마시면 살로가는지에 대해궁금합니다.
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물도 무게가있는데 그무게가들어오면 오르긴하죠 그러나 지방이 오르지는않죠
세포가 수분을 끌어당겨서 부은걸꺼에요 많이움직이시고 땀흘리시면 돌아올듯..
인천간지 공감
몸무게는 매일 일정한 시간에 재세요
그래야 몸무게 변화를 잘 볼 수 있어요
원래 밥도 먹으면 일시적으로 좀 찌잖아요
찐다고 물을 포기하면 안되요
수분을 가지고잇어서그럴거에요 ~하지만 대부분 수분은 내몸에 필요한양만큼만 놔두고 배출시키죠 ^^
물은절대살안찝니다그날뭘드셨는지생각해보세요저는하루3리터씩마시는데체중올라간적없습니다오히려더좋아집니다몸이