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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고구마

다신등급

qwerty120
  • 2018.10.04 21:21
  • 90
  • 3

고구마가 아랫배에 치명적이라는데 아예 먹으면 안되는건가요 ㅜㅜ 이제 고구마가 나와서 고구마 한개 저녁식단에 추가하려하는데

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  • 초보
    안뇨뇽 2018.10.05 08:10

    적당히 드시면 소모되는 영양분이 되고 좋습니당

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  • 지존
    karma000 2018.10.04 22:45

    처음 듣는 얘기네요. 고구마가 다이어트 대표 식단 메뉴 중 하나가 아니었던가요? ㅎㅎ 저 요즘 밤고구마 맛있어서 박스로 사다두고 하루 100~150g 식단에 넣어 먹는데 다이어트 2달째 총 7키로 감량 중입니다...

    답글
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  • 초보
    Idchis 2018.10.04 22:01

    드시고 운동으로 소모시켜주시면 괜찮을거에요~
    하나 넘진 마시구요

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