헉.. 언니 날씬하신데두.. 절제력이
대단하시네여 ^^* 전 운동을 마니 쉬었더니.. 무릎이 회복되었어요😖 무릎관절 마니 안 쓰는 운동으로 .. 추천요 ^^

Elisechoi 원츄님이 얘기해 준 GNC제품 안 비싸던데요. 저 미쿡에서 수입대행 했는데도 몇만원 안하던데요.
우리나라 제약사 제품들도 많던데 담에 함 먹어 볼라구여

55키로유지어터 그렇군요....ㅠㅠ 조심하셔야겠어요... 저도 좀 알아봐야겠네요....

Elisechoi
저도 무릎이 약해요
그래서 굶거나 과체중이거나 술을 한잔하면 아파요
다행히 술은 못하지만 과체중일때와 굶어서 아플땐 느낌이 다른데 과체중일땐 무릎옆이 찌르듯 아프고 걸음 떼기가 너무 힘들었고 굶었을땐 시리면서 무거워서 끌고 다니는 느낌 그래서 오히려 저녁되면 다리가 더 붓더라구요

55키로유지어터 흠.....무릎통증 도진게 혹시 간헐적단식 때문일까요?.....간헐적 단식 부작용에 그런게 있다고 들어본 적은 없지만 제가 워낙 무릎이 안 좋아서 혹시 그게 원인 중 하나일 수도.....

Elisechoi
난 한끼만 굶어도 무릎이 시려요
난 절대 굶지는 못해요
괜찮을까요
요요올까 걱정되요

only1 아주 맛난 1식을 해볼까 함...ㅋ
55키로유지어터 그래요?! 저는 살 찌면 더 아픈듯요....😭😭
궁디실화냐 상어연골....😱 엄청 비싸잖아요....ㅠㅠ 오늘 코스트코 가는데 거기 있을까요?? 😅😅

궁디실화냐 아 위에 있네요. 껍질있는 생성>>장어

엘리스님두 상어연골 어떠심요?
상어연골이랑, 껍질 있는 등푸른 생선이랑 등등 연골생성에 도움이 되도록

오늘 일단 맛난거 드셨네요
근데 1식 걱정도 되구요
전 굶으면 무릎더아프던데요