다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 대신
skinny-
- 2018.10.06 00:58
- 110
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학생이라 굶을 순 없고 아침에 일반식 + 아몬드 + 두유 또는 콩물 먹고 점심에 급식은 밥 국 안먹고 반찬 몇개 집어먹고 저녁에 과일이랑 고구마 먹는데 요새 너무 군것질이 끌리고 생일이였고 해서 케이크 먹고 밥 대신 빵을 몇번 먹었는데 (많은 양은 아니고 빵 한개를 반으로 나눠서) 이렇게 먹었다고 체지방이 늘어나나요
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