가입합니다!
다이어트1251
19살이며 몸무게 73키로 키 165cm 건강은 오른 쪽 무릎이 안좋습니다! 슬개대퇴증후궁인데 안쪽 슬개꼴 뼈가 허벅지 뼈에 붙어서 무리한 무릎 접었다 피는 운동은 기피해야 합니다. 그리고 다이어트 3달 째인데 16키로 감량 했습니다. 그리고 무릎은 살쪄서 운동하면 남들 보다 무리가 가기 때문에 작게 다쳐도 많이 다치기에 다이어트를 시작한겁니다. 제가 태권도를 하기 때문이죠.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
굉장히 많이 빼셨네요! :) 무릎에 무리가 가지 않고 조심히 운동하셔서 가장 이상적인 몸상태를 만드시길 응원하겠습니다 :-)
운동화샀어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
굉장히 많이 빼셨네요! :) 무릎에 무리가 가지 않고 조심히 운동하셔서 가장 이상적인 몸상태를 만드시길 응원하겠습니다 :-)