다이어트 식단
뿌뿌뿌뿌뿌뿌
더이어트를 할때 식단이 중요하다는데 어떨게 하면 좋을까요..? 다들 탄수화물을 줄이라는데 탄수화물아니면 먹을게 없을것 같은데..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
캔으로된 닭가슴살도 되나요??
닭가슴살이 최고죠^^다이어트를 하면 단백질이 필수라서요^^ 고구마나 토마토도 많이 먹긴 해요
매끼니 고구마or현미밥 150g, 토마토 1개, 오이 1개, 닭가슴살 200g... 살 죽죽 빠집니다.
30일 애플힙 1일차 성공!
10월 06일 (음식 782.9kcal, 운동 140kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
캔으로된 닭가슴살도 되나요??
닭가슴살이 최고죠^^
다이어트를 하면 단백질이 필수라서요^^ 고구마나 토마토도 많이 먹긴 해요
매끼니 고구마or현미밥 150g, 토마토 1개, 오이 1개, 닭가슴살 200g... 살 죽죽 빠집니다.