💕공복체중 55.4 (전일대비 -0.1)
-이달목표까지 2.4 남음
(술 먹음 힘들어서 빠지든데 ㅡㅡ 어젠 안주를 워낙에 잘드셨군;)

🍙아침 am10:20 : 아몬드브리즈


✏시체로 일어나서 랑 눈치보다가 11시 병원예약 핑계로 집 탈출하면서 두유 한팩 들고나옴.
술도 안좋아하고, 취해다니는거 질색팔색하시는 랑님...
경고먹은지 한달도 안지났는데 또 정신놓고 집 들온지라 화나심;
이 핑계로 금주 좀 해야지 ㅠ ㅠ

🍙점심 pm03:30 : 토마토 2개, 찐계란 흰자 2개, 카누

🍠간식 pm04:20 : 라면 1/2개 (계란 양배추 포함)
- 결국...라면에 졌다 ㅋ 그래도 반개만♡

🍙저녁 pm7:00 : 밥, 순대국 반대접, 스팸 1/3, 계란후라이
콩나물볶음, 롱그린 2개, 쌈장
- 배부르닥 ㅡ.,ㅡ
배부르니 졸린다. 오늘은 요기까지만 먹고 끝~!


👟운동 pm8:00
-미션: 플랭크 3, 복근만들기 3, 애플힙만들기 3


🍠간식 pm10:10 :너구리 면만 반개 부셔서
- ㅠ ㅠ 에잇~!