궁디실화냐
운동으로 고쳐도 지더라구요
나도 이제 운동이나 좀해야겠네요
씻으면 안되니 땀은 안흘리게 조심히

55키로유지어터 자세까지 바뀌어요? 에혀... 그냥 운동하면 흔히 생길 수 있는 증상이면 좋겠어요

지점을 보니 얼마전 방송이 생각나는데요
날개뼈뭐라했는데
암튼 날개뼈로 인해서 통증이 오는건데요 그 주위 근육이 수축을 해서 생기는 통증이래요
그걸로 인해서 다른부위까지 통증이 오고 자세까지 바뀌더라구요
혹시나 알아보세요
이것저것 다보고 원인을 찾아야죠

마르스크 도움 말씀 감사합니다. 암튼 일반적으로 운동하면 생기는 통증은 확실히 아니란 거네요...

궁디실화냐 신경외과를 가서 정확히 진단을 받고 요가를 해보시는게 어떨까해요. 요가선생님께 아픈 부위, 현재 증상, 병원 진단내용을 잘 알려주시면 선생님께서 맞춤 교육을 해주실것같아요~

마르스크 치료를 어디 가서 어케 해야 할 지 모르겠어요. 정형외과 가서 X레이 사진 찍어보면, 의사가 맨날 그냥 염증이라고 쉬면 괜찮대요.
근데, 한의사나 비전문의 출신 교정 병원 가면, 몸이 비뚫어져 있네 뭐네 하면서 몇 백만원씩 내고 치료 받으래요 또;

궁디실화냐 감사합니다^^

마르스크 아 다신 다이어리 오늘 날짜 누르고 캡처요.
제 폰은 매 끼니 사진 메뉴까지 전부 나오는 거는 캡쳐 안되용.

그리고 하루동안 드신거 나오는거 캡처? 어떻게 하나요?^^

심하면 신경차단술까지 갈 수있으니 길게 보고 아픈 곳은 확실히 치료하고 다시 운동을 해보시는게 좋을 것 같아요
그리고 어깨, 등, 팔이 아플땐 목에 이상이 있는것일 수도 있으니 주무실때 베게 너무 높지 않게 하시고 바른 자세로 주무세요