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다이어트 일기

10월 07일 (음식 2623kcal, 운동 140kcal)

다신등급

IsTP성격

1
  • 2018.10.07 23:08
  • 48
  • 0

오늘부터할려고 했는데 신랑이 야식을 사와서 ㅠ 못했어요 ㅠ 반성의 의미로

  • 음식
  • 운동

2623/ 1273

140/ 212

실패
(1422)

점심식사 : 1,260kcal (48.04%)
김치콩나물국 84kcal
쌀밥 310kcal
잔멸치볶음 342kcal
부추전 524kcal

오후 간식 : 65kcal (2.48%)
생강차 65kcal

저녁식사 : 625kcal (23.83%)
뼈다귀해장국 315kcal
쌀밥 310kcal

야식 : 673kcal (25.66%)
김말이튀김 372kcal
쫄면 301kcal

운동 : 140kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
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