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다이어트 일기

10월 06일 (음식 1321kcal, 운동 360kcal)

다신등급

JKnine

  • 2018.10.08 00:55
  • 70
  • 0

이랗게 하니 쭉쭉 빠진다는!

  • 음식
  • 운동

1321/ 1867

360/ 311

성공
(595)

아침식사 : 88kcal (6.66%)
사과쥬스 88kcal

점심식사 : 421kcal (31.87%)
찐만두 336kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 85kcal

오후 간식 : 291kcal (22.03%)
바나나 93kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) 125kcal
구운계란 73kcal

저녁식사 : 391kcal (29.60%)
복지리 81kcal
쌀밥 310kcal

야식 : 130kcal (9.84%)
[대림선] 스노우크랩 킹 130kcal

운동 : 360kcal
자유형 수영 360kcal
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