• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 07일 (음식 1145kcal, 운동 150kcal) 22째

다신등급

비형여자사람

  • 2018.10.08 02:15
  • 115
  • 0

  • 음식
  • 운동

1145/ 1269

150/ 212

성공
(62)

아침식사 : 257kcal (22.45%)

햄버거 반쪽

[맥도날드] 빅맥 257kcal

오전 간식 : 65kcal (5.68%)
사과 65kcal

점심식사 : 312kcal (27.25%)
가정식백반 312kcal

오후 간식 : 159kcal (13.89%)
땅콩 삶은것 159kcal

저녁식사 : 352kcal (30.74%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 78kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 120kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 90kcal
찐고구마 64kcal

운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 22일차 성공!

2018.10.08 조회수 : 42
다음글

다이어트가 처음이라 넘 어려어요ㅠㅠㅠ

2018.10.08 조회수 : 209
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기