주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2018.10.08.월- 2주차 신고
냠냠고냥a
12
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2018.10.08 09:00
- 25
- 8
✔ 첫째주 결과
🔹️체중 55.5 -> 56.3 (0.8 증가 )
🔹️대체적으로 식사 천천히하고 식사량을 줄였음.
🔹️복근만들기, 애플힙 만들기 미션 진행함.
🔸️금요일 과식+과음 ㅡ_ㅡ; 으로 모든 미션실패
🔸️라면은 ㅡㅡ 완전실패;
🔸️운동수업 하루제외 모두 결석;;;
🍀이번주 제 목표는 위와같습니당 ㅎㅎ
원래 이번주는 만보걷기만하고 이소라는 다음주 도전예정이였는데
체중이 는지라 ㅋㅋㅋ 그냥 기합 뽝~~!!!
한주동안 하루제외하고는 과식도 없었던편이고...
나름 식사량을 차분히 줄인지라...
이번주부터는 본격적(?)으로 ㅋㅋ 운동~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
손톱가는고냥a 그래용
짜장면곱배기는 못 먹지만
의욕은 곱배기로!!!
왕고정 내생애마지막! 이번주는 곱빼기로 화이팅 넘치게 ㅋㅋㅋ
이번주도 화이팅입니다~~~!
와우
저번주 조절 잘하셨네요
칭찬해용😚😚
당첨대기중인로또 과음으로 망가진날 하루빼고는 ㅎㅎ 나름 선방했즤요 ㅋ
오늘부터는 독할생각입니당 ㅋ
다샨번 생일츅하드려욥~^^
과식이 없으셨다니! 식욕조절이 어렵던데 위장줄이는게 젤어려운거같아요 ㅠ
42kg유지터로 월요일은 비장하지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와우 ~ 이번주부터 빡세게 돌입하셨네요
하실수있어요~!
아자아자잉~~!🏃♀️🏃♀️🏃♀️