아침 거르는게 좋나요?
살찐사람
아침을 거르면 칼로리가 확 줄긴 하는데아침 거르지 말라는 얘기도 있어서요...어떻게 해야 되나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
섭취 칼로리를 줄이기보다 적당량 잘 섭취하시고 알맞게 운동하시는게 더 중요합니다. 아침 거르지 마시고 잘 드세요. 가급적 3끼만 잘 챙겨드시고 운동하시면 됩니다.
좋습니다.
맛있어요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
섭취 칼로리를 줄이기보다 적당량 잘 섭취하시고 알맞게 운동하시는게 더 중요합니다. 아침 거르지 마시고 잘 드세요. 가급적 3끼만 잘 챙겨드시고 운동하시면 됩니다.