주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
가입인사 겸 목표!
아마리스
- 2018.10.09 09:39
- 28
- 5
어플 깔아만놨었는데 이런 기능이 있는 줄 몰랐네요
혼자하는 다이어트보다 덜 심심하고 자극될 것 같아 가입했어요!
올해초 42kg까지 살이 빠졌었는데 너무 마르기만 하고 볼품이 없더라고요. 이번엔 살만 빼는게 아니라 운동으로 건강도 챙기면서 탄탄한 라인을 갖는게 목표입니다!
kg이나 체지방률 목표는 정해뒀지만 그보다는 24사이즈 청바지 입기, 11자 복근 만들기가 더 간절해요. 남은 3개월간 무리하지 않고 천천히 꾸준히 다이어트하겠습니다
♥2018년 목표
49.6→44.9kg 이하
체지방률 25→19.9% 이하
청바지 26→24사이즈 입기
종아리 32~33→30~31cm 만들기
♡10월 목표
하루 1200칼로리 내외, 일요일 2000칼로리 지키기
무산소 운동 20번 이상 하기
매일 하체 스트레칭 하기
금주
46kg대 진입
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그쵸그쵸~~
체중에 신경을 안쓸수는없지만
확실히 몸매라인이 ...
그만큼 운동이 따라줘야하긋지만요 ^^
힘내셔서 목표달성합시다앙~~!!^^
반가워요 ~ 다같이 성공해요!
반갑습니다~ 같이 화이팅해요!!!
반가워요~
홧팅팅!!
환영합니다 ~!
화이팅 하셔서 목표를 이루시길~^^