다이어트 일기
01월 28일 (음식 1487kcal, 운동 443kcal)
웽블리
- 2016.01.31 00:09
- 44
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아침식사 : 162kcal (10.89%)
| 미역국 | 27kcal |
| 곰국 | 95kcal |
| 땅콩조림 | 40kcal |
점심식사 : 308kcal (20.71%)
| 곰국 | 190kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 땅콩조림 | 40kcal |
저녁식사 : 714kcal (48.02%)
| 고등어구이 | 189kcal |
| 짜장밥 | 525kcal |
간식 : 303kcal (20.38%)
| 감 단감 | 20kcal |
| 사과 | 28kcal |
| [농심] 고구마깡 | 255kcal |
운동 : 443kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 198kcal |
| 코어리듬댄스 | 165kcal |
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