• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

종아리나 허벅지 살은 어떻게 체지방을 거두는게 효율적일까요?

다신등급

열정good

  • 2018.10.09 15:41
  • 218
  • 2

어릴때부터 두꺼웠어서 체지방을 전체적으로 빼도 잘안되네요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    ssoma 2018.10.10 17:01

    체지방은 어느 한곳 지정해서 뺄 수 없습니다. 전체적으로 뺀다 생각하고 하시다보면... 몸이 분해하기 쉬운 부위의 체지방부터 빠져 나갑니다. 꾸준히 하시는게 답이고... 가급적이면 인바디 받아 보시고 골격근 분포 확인 하셔서 몸의 균형을 맞추는 개념으로 무산소운동 병행해 주세요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    욕탐이 2018.10.10 11:50

    저도 하체쪽과 배쪽 팔뚝이 그런데......살을 다빼지않아서 그런거라고 하더군요..................ㅎㅎㅎ 근력운동하시면서 빼야하는거 같아요 ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

식단조절시작!

2018.10.09 조회수 : 41
다음글

30일 버핏 테스트 1일차 성공!

2018.10.09 조회수 : 39
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기