운동을 일주일에 몇일 하는게 적당한가요?
*린주*
거의 매일을 운동을 합니다.먹는것에는 강박이 없는데 운동은 하루라도 쉴라치면 숙제 안한 아이처럼 죄책감 불안감이 생기네요.다들 어떠신가요?일주일에 얼마나 운동하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저는 3~4일 기본으로 하고 대체적으론 매일 운동하고 있어요! 10분이라도요....ㅠ_ㅠ 하지만 가끔씩 너무 힘들고 아플때는 운동쉬는게 훨씬나아요!
3일은 기본으로 하는게 좋은 거 같아요! 매일 운동하시는 게 좋다면 ㅎㅎ 그만큼 건강하게 먹어야 피부도 탄력있고 맑아요! 근육들도!
D-40
체험단 신청할게요😍
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 3~4일 기본으로 하고 대체적으론 매일 운동하고 있어요! 10분이라도요....ㅠ_ㅠ 하지만 가끔씩 너무 힘들고 아플때는 운동쉬는게 훨씬나아요!
3일은 기본으로 하는게 좋은 거 같아요! 매일 운동하시는 게 좋다면 ㅎㅎ 그만큼 건강하게 먹어야 피부도 탄력있고 맑아요! 근육들도!