다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자분들 헬스장 질문입니다!
가나다라타파하
- 2018.10.11 01:24
- 402
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헬스장을 다닌지 이제 두달째인데요!
다들 생리 하실때 헬스 다니시나요?!
헬스 다니신다면 운동 다 끝나고 샤워할때 생리대 처리는 어떻게하시나요?
제가 다니는 곳은 화장실과 샤워실이 따로 있고 샤워실과 탈의실만 붙어있어요!
휴지통이 탈의실에 하나있는게 다거든요..
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제가 다니는 센터두 화장실이랑 샤워실 따로인데 양이 너무 많은날에는 샤워 집에와서 하구 보통인날엔 화장실에 버리고 후딱들어와서 씻어요 !
생리기간중엔 운동효과가 미미하기 때문에 3,4일 쉽니다. 대신 스트래칭 같은거 해주고 있어요~ 전 양이 많아 템포 해도 1시간도 안돼 밀려나옴 ㅎ
저는 템포써요
운동할때도 편하고 팬티라이너만 덧대면되니깐
화장실에서 팬티라이너만 제거하고 다 씻구 나와서 화장실가서 갈아요
답달아줘서 고마워요!
저는 따로 비닐 챙겨가서 싸가지고 집에 와서 버려요. 그게 맞는 것 같아서요.