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스탭퍼 사고 싶은데

다신등급

돼지꿀꿀꿀꿀꾸
  • 2018.10.11 07:04
  • 172
  • 1

무릎에 무리가 심하다고 하네요. 헬스장을 다니고 싶은데, 주위에 헬스장이 없어서.. 집에 런닝 머신을 들이자니 그렇고.. 고민입니다..

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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.10.14 15:20

    유산소 운동을 하실거면 맨몸으로 할 수 있는 운동 많아요. 점핑잭이라던지, 니업, 계단 하나로 다리 올렸다내렸다 하는거 등등.. 스텝퍼는 비추에요.

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