70~80kg 다이어트 성공하실분
181011 다이어트일기
핑코마미
- 2018.10.11 21:35
- 84
- 2
반찬도 이제 다먹어가구ㅜㅜ내일부터는 좀 덜먹어야겟어요 자극적인건..반찬이...
또언제 폭식할지 몰라서
한번씩 군것질하고싶을때 다이어트 과자 단백질 섭취햇는데 요거도 갠찮네요..
과일을 대신해서 먹을까도 생각중이에요..
처음엔 잘하다가 가면 갈수록 왜이렇게 되는지..얼마나뺏다고 벌써 나태해지는지..😭
몸이 계속 안좋아서 더 안되네요
안나던 코피까지 터져서 병원갓다 약국갓는데 비타민C가 부족하면 그럴수잇다고..
비타민C랑 1회용안약사서 왓네요..흙흙
단백질 챙겨먹을게아니라 비타민C부터 챙겨먹어야할기세..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번년도는 아픈일만 잇는거 같네용..
다들 아푸지마세용 감기조심하세용 😷
무리하게 하시면 안되용..
저처럼 골병들어요😂
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씨엘로롱 영양제 어떤거 드시는데용? 전 약은 안먹어봐서용.. 비타민은 챙겨 먹어볼려구용..
저도 나태해질려고 그러네요 ㅜㅜㅜ 다이어트 하면 면역력이 좀 떨어진다고 하더라고요 ㅜㅜ 영양제에 의존하고있네요 저는 ㅋ