주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
10월 12일 아침점심 운동
언제사람될래
- 2018.10.12 11:30
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내일은 장갑끼고 자전거타야겠어요
갑자기 추워지네요 다들 감기조심하시길 ~
아침 요거트 복숭아맛 1개
점심 귀리찰보리밥 1인분 , 돼지김치찌개 1인분
운동 자전거2시간 , 웨이트 30분 , 빨리걷기30분
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당첨대기중인로또 슬프게도 오늘 저녁부턴 단식이네요ㅠㅠ흑...
왕고정 오늘은 주말이니까 맛있는거드세요 ~!!
우와! 건강식! 맛있어보입니다~ 배고파서 잠못드는 이밤이네요ㅠㅠ
42kg유지터로 결과없는운동만 하고있습니다 식습관관리는 정말 신이신거같아요!
와~~~운동 정말 열심히 하시네용
전혀 운동없는 제가 본받고갑니다..ㅋ
당첨대기중인로또 올저녁약속?
드시고 또 운동하심되져~~~
내생애마지막! 운동은끝났지만 안심은안되는..ㅋㅋㅋ 저녁많이먹으면 운동또해야할것같은 느낌이에요 ㅋㅋㅋ
손톱가는고냥a 아직한번더남았어요 ㅋㅋㅋ 맛점하세요!
수고하셨어용^.^
와우
운동을 끝내셨네요
조으시겠땁~~