한달에 삼-사키로
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몸무게가 현재 몇키로냐에 따라서 다를거같아요 몸무게 많이 나가시는분들은 5키로씩도 빠지더라구요 ! 저도 63에서 59까지는 20일도 안걸려서 빠졋는데 59에서 57은 2주 걸렸네요 ㅠㅠ
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몸무게에따라 감량되는 수치가 달라요~
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