안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~ 네~ 함께 섭취시 좋은 조합입니다. 먼저.. 칼로리밋트+키토산애프터 조합시.. 섭취법 1. 감량의 목표가 큰경우에는 하루3끼식사시 식사바로전에 키토산애프터 2알씩, 식후15분내(식후에바로 포함)에 칼로리밋트 2알씩, 하루2끼식사시 식사바로전에 키토산애프터 3알, 식후15분내에 칼로리밋트 2알씩, 자기전에 칼로리밋트만 2알.. 두 제품 모두 6알을 채워드시면 됩니다. 섭취법 2. 감량의 목표가 작은경우에는 식사30분전에서 식후15분사이(식사바로전,식사바로후를 모두포함)에 하루3끼식사시 칼로리밋트 2알씩, 하루2끼식사시 칼로리밋트 2알씩, 자기전에 2알.. 칼로리밋트를 하루6알 채워드시면서.. 식사중 고기,치킨,튀김,족발,피자,햄버거,중국음식 등 지방함량이 높은 음식물이나 술먹기바로전에 키토산애프터를 비정기적으로 3알씩 추가하는 방법으로 이용하시는게 가성비가 좋습니다. 섭취법 3. 과식이나 폭식 방지용인 경우에는 탄수화물(밥,면,빵 등)을 먹을때는 식사30분전에서 식후15분내에 칼로리밋트 2~3알(식사량에 따라)을 섭취하시고, 지방(고기,치킨,햄버거,중국음식,튀김 등)이나 술을 먹을때는 식사바로전에 키토산애프터 3알을 섭취하시면 됩니다. 알려드린 1~3번 섭취법 중 고객님 이용목적과 현재 상태에 따라 유동적으로 이용하시면 많은 도움이 되실 겁니다. 스피드버닝은 운동을 하는 경우에는 운동하러 나갈때(운동10분전쯤) 한번에 6알(하루2회 운동시 각 3알씩), 운동을 하지 않는 경우에는 출근전2알/퇴근전2알 또는 외출이나 집안일 할때 일정한 시간을 정해 한번에 4알만 섭취하시면 됩니다. 섭취시 주의사항으로.. 키토산애프터의 대표적인 작용기전이 지방을 흡착하여 외부로 배출하는 것이기 때문에 불포화지방산(필수지방산)으로 이루어진 스피드버닝과는 최소 30분정도 텀을 두고 섭취하시는게 좋습니다. 감사합니다^^