다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 다이어트
슈퍼인턴
- 2018.10.15 17:16
- 124
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안녕하세요~:)
직장 다니면서...살빼는게 너무 어려워서 조언을 듣고자 글을 남겨요.
최근에 이사왔는데...운동을 시작해보려구요. 퇴근하고 집근처에 공원 있는데 공원을 한시간 걷는게 좋을지..? 아님..복싱 체육관있는데 거길 다닐지 고민입니다. 참고로 저는 여성이구요. 조금더 다이어트에 도움되는 운동을 하고 싶은데..어떤 운동을 하면 좋을지 조언 듣고 싶어요
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저는 직장인이라 돈도버실테니 필라테스 특히 기구필라테스 추천드립니다.. 일단 체형예뻐지고 코어 잡히는건 물론이고.. 저녁에 운동을 하려면 공복으로 가야해시 저녁에 밥을 먹을 수가 없어요~ 그리고 몸매좋은 분들이 많이 있고 딱달라붙는 옷을 입기 때문에 매일 다이어트 자극도 함께 된답니당! 강츄 드립니당~
공원뛰거 홈트해버세여 요즘 홈트 잘 나오더라구여 유투브
공원을 뛰세요^^