다이어트 일기
10월 16일 (음식 1552kcal, 운동 210kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.10.17 08:04
- 109
- 0
- 음식
- 운동
1552/ 1707
210/ 284
성공
(81)
아침식사 : 125kcal (8.05%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 우유 | 30kcal |
점심식사 : 873kcal (56.25%)
| 반찬 | 300kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 생크림케익 | 278kcal |
저녁식사 : 414kcal (26.68%)
| 왕만두 | 414kcal |
야식 : 140kcal (9.02%)
| [롯데] 가나 마일드 미니 | 140kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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