초고도비만 식이조절은 ..
상블리@
초고도비만입니다 130에 시작해서 30정도는 운동거의없이 식이로만 감량했습니다 100정도 됐는데 이제 걷기정도는 할까하는데괜찮을까요? 아직 제 체력으로 헬스나 등산은 힘들더라구요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
와...의지가 강하시네요 30키로라니!!! 뭐든 처음이 힘들텐데 ㅇㅅㅇ... 화이팅하세요!! 자극받고저도 열심히하겠습니다
네... 걸을 수 있다면 걸으시고 하실수만 있다면 최대한 빨리 걸으려 해보세요.
공복1시간걷기
30일 플랭크 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와...의지가 강하시네요 30키로라니!!! 뭐든 처음이 힘들텐데 ㅇㅅㅇ... 화이팅하세요!! 자극받고저도 열심히하겠습니다
네... 걸을 수 있다면 걸으시고 하실수만 있다면 최대한 빨리 걸으려 해보세요.