다이어트 일기
10월 17일 (음식 1569kcal)
니나니노
- 2018.10.18 01:12
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1569/ 1370
0/ 228
실패
(427)
아침식사 : 97kcal (6.18%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 생대추 | 3kcal |
| 감 곶감 | 35kcal |
오전 간식 : 40kcal (2.55%)
| 순수한 도라지 배즙 | 40kcal |
점심식사 : 495kcal (31.55%)
| 미역국 | 64kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 꽁치조림 | 69kcal |
| 게 삶은것 | 192kcal |
저녁식사 : 807kcal (51.43%)
| 가정식백반 | 624kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 183kcal |
야식 : 130kcal (8.29%)
| [파리바게뜨] 더블퍼지 쿠키 | 130kcal |
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