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너나두
  • 2018.10.18 07:38
  • 145
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점심급식을 반만먹을까요 아니면 샐러드를 먹을까요 ,, ㅠㅠ

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  • 다신
    ssoma 2018.10.18 08:49

    먹는걸로 조절하려 마시고 활동하는 걸로 체중을 줄인다 생각하고 접근하세요. 3끼만 잘 먹는게 식단을 조절하는 것이지 3끼를 적게 먹는게 식단 조절하는게 아닙니다.

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  • 정석
    제발그만먹자제발 2018.10.18 08:01

    급식 적게 먹으시면 돼요 저도 급식 반은 남겨요 특히 밥을 반 정도만 드셔보세요 빠져요

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