181018 목
거지우부
공복체중: 66.4 (-0.7)아침: 프로틴 한스쿱점심: 현미밥100g 닭가슴살 100g 야채간식: 자몽저녁: 구운달걀2 야채운동후: 프로틴 한스쿱비타민✔ 유산균✔ 오메가3✔운동:3.5km 인터벌 달리기오늘 0.7키로 빠진거 보고 무한감동😆역시 몸은 정직합니다!!!
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내생애마지막! 너무정직해서탈이죠... 돼지가된것...온전히내탓.//ㅠ
왕고정 ㅋㅋㅋ열심하다보면 어느순간 훅 빠져요~~정직한 몸^^
내생애마지막! 감사해요! 몸은 배신하지않아요~
당첨대기중인로또 넹감사합니다! 이제 이식단도 지겹네용...ㅎㅎ
대박역시!!열심하신결과에요~추카해용🎉🎉🎉
완전 건강식이네요! 체중감량축하드려요 ~
다이어트 10일째!
맛있어요
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내생애마지막! 너무정직해서탈이죠... 돼지가된것...온전히내탓.//ㅠ
왕고정 ㅋㅋㅋ
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