다이어트 일기
10월 20일 (음식 1520kcal, 운동 176kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.10.20 14:35
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칼로리 때문에 저녁 간단히~^^*
- 음식
- 운동
1520/ 1664
176/ 277
성공
(43)
아침식사 : 515kcal (33.88%)
사진 찍는 걸 잊었네
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 어묵조림 | 34kcal |
| 어묵김치찌개 | 280kcal |
오전 간식 : 41kcal (2.70%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 41kcal |
점심식사 : 635kcal (41.78%)
| 탕수육 | 456kcal |
| 짬뽕국 | 179kcal |
오후 간식 : 175kcal (11.51%)
| 콜롬비아수프리모 허니아메리카노 | 45kcal |
| [스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오 | 130kcal |
저녁식사 : 154kcal (10.13%)
| 군만두 | 154kcal |
운동 : 176kcal
| 아이쇼핑 | 92kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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