다이어트 일기
01월 31일 (음식 2378kcal, 운동 480kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.31 11:22
- 47
- 0
아침식사 : 263kcal (11.06%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 | 140kcal |
| 오렌지파프리카 | 3kcal |
| [풀무원] 국산콩 생나또 | 120kcal |
점심식사 : 1,086kcal (45.67%)
| 탕수육 | 962kcal |
| 동치미 | 20kcal |
| 양파 | 8kcal |
| 춘장 | 8kcal |
| [라이온제과] 콜라콜라 | 88kcal |
저녁식사 : 450kcal (18.92%)
| 토마토수프 | 213kcal |
| 훈제오리 | 140kcal |
| 부추김치 | 39kcal |
| [청매실농원] 매실원액 | 58kcal |
간식 : 579kcal (24.35%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 | 480kcal |
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