다이어트 일기
10월 21일 (음식 1802kcal, 운동 2098kcal) 6일차
둠보
- 2018.10.21 23:40
- 71
- 0
최대한 인스턴트 피했건만....
외식에... 고칼로리... 패스트푸드 대잔치.....
- 음식
- 운동
1802/ 800
2098/ 958
성공
(138)
아침식사 : 160kcal (8.88%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
점심식사 : 710kcal (39.40%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 고구마튀김 | 51kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 야채튀김 | 49kcal |
| 고추튀김 | 54kcal |
| 단호박튀김 | 48kcal |
| 김말이튀김 | 29kcal |
| 어묵튀김 | 76kcal |
| 깻잎튀김 | 20kcal |
| 순대 | 114kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 | 80kcal |
저녁식사 : 932kcal (51.72%)
| [종가집] 김치찌개라면 | 136kcal |
| [CU] 불고기전주비빔 삼각김밥 | 248kcal |
| [CU] 3단매콤불고기버거 | 548kcal |
운동 : 2,098kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,220kcal |
| 빌리부트캠프 | 658kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 220kcal |
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