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5–minute Plank

다신등급

*HYESHIN*

 1 1
  • 2018.10.22 18:49
  • 591
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하루 5분 플랭크로 코어운동을!

5–minute Plank

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  • 정석
    tjsdnjs6 2018.11.02 21:48

    저도 플랭크 매일 하는데 자세가 중요해요 ^^ 잘못하면 허리 다칠수도 있어서요

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  • 초보
    Sualocin 2018.11.01 19:19

    코어 근육 단련에 플랭크만한게 없죠~

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  • 정석
    드디어유지어터 2018.10.31 23:48

    플랭크..너무힘들지만 효고ㅏ는진짜..

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  • 초보
    린찐남매 2018.10.30 08:25

    플랭크 진짜 전신운동효과되더라고요~~ 게을러서 꾸준히가 안되던데 또 자극받고갑니다

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  • 입문
    shin*170 2018.10.26 00:52

    요즘 플랭크로 살이 좀 빠지는 느낌!

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  • 초보
    건강한쭈니맘 2018.10.22 22:15

    플랭크좋은운동이쥬~

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  • 입문
    진소맘 2018.10.22 20:17

    플랭크 따라 열심히

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