근손실은 어떻게 해야할까요?
하이후에호호
다이어트중이기도 하지만 위무력증으로많이 못먹어 체중이줄어드는데 이유가 근손실이래요ㅜ닭가슴살도 충분히 먹고 하루에 단백질 90g정도 먹는데어떤게 더 필요할까요??
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