[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션]식단+운동 1일차
난나라고
- 2018.10.22 21:58
- 90
- 1
![[다신 12기 일일미션]식단+운동 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3800/wm_3799914_1540245512_1.jpg)
아침=> 고추장찌게,잡곡밥(귀리,쌀,서리태,검정쌀,흰강남콩)김
간식=> 약밥,두유,고구마 말린거
점저 => 잡곡밥(귀리,서리태,검정쌀,흰강남콩,쌀), 고등어구이,더덕무침,오이 무침,양파양배추 초절임,고추장찌게 ...
간식=> 약밥
첫날인데 무쟈게 처묵...슬프다
![[다신 12기 일일미션]식단+운동 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3800/wm_3799914_1540245512_2.jpg)
스쿼트...ㅡㅡ
워낙 근육질몸이라 아무런 느낌 없음.,ㅜㅠ;;
다른 운동을 추가 해야겠다...!잡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사진찍고 얼굴~~요렇게 지우면 되네요~~^^배우고 갑니다~~^^