10/22 ๊ณต์ฒด+ํ๋ฃจ ์๋จ
์์นจ: -
์ ์ฌ: ํ๋ฏธ๋ฐฅ 100g, ์ผ์ฑ+์์ฐ ๋ฌผ๋ณถ์
์ ๋
: ํ ๋งํ ์คํ+๋ฆฌ์กฐ๋ ์ ์กฐ๊ธ
์ด๋: ์ค๋ด์์ ๊ฑฐ
1๋
์ ๊ณต์ฒด ์ฌ์ง์ ์ฐพ๊ณ ๐ฑ ๋ง์ฐ์์คํ๊ณ ,
์์ฐจ๋ก ์ธํด ๋ค์ 12๊ธฐ ๋์ ์ ์ ๋๋ก ํ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ณ
์ด๋์ ๋ ์กฐ๊ธ ์ฐ์ธํด์ง ํ๋ฃจ์์ด์.
๊ทธ๋ฃน์ด ์์๋ค๋ฉด ๋ ์ผ์์ ํ์ง ์์์๊น ์๊ฐํฉ๋๋ค ใ
ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ถ๋์คํ๋ ๋คํํ ์ผ์์์ด ์์ ํ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ์ด์ :)
ํ๋ ฅ์์ธ ๋ต! ์ด์ฌํ ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค~^^
์ญํค๋ก๋ง๋ถํํด ๋นผ๋ฉด์ ๋ฏธ๋ฏธํ์ง๋ง ์์ด์ฅ์ ๋ ์ค๋๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ ๊ฐ๋ฐ๋ ์ค๊ณ ๊ทธ๋์ ใ ใ ๋ฉํ์ ๋ถ์ฌ์ก์ผ๋ฉฐ ํ๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํด์
์... ์ ๋ ๊น์ง๋ ์๋จ์ด ๋๋ ์ข์๋ฐ์
๋ค์ 40๋๋ฌ ๊ณ ๊ณ ! ํํ ์!
์ฐ์~~ ์ ๋ฆฌ๋นผ์ จ๋ค๋ ๋๋จํ์ธ์
๊ทธ์์ง๋ก ๋ค์ ๋นผ์ค์ ์์๊บผ์์ฅ๐ค
Cocoyaya ์์๋ฆฌ ์๊ฐ ํ-์๋ฟ๊ฒ ํ๋๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์ด๋ฒ์ด ์ธ๋ฒ์งธ ๋์ ์ด์ฌ์ ์ ๋ง ์ ์ง ์ข ํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์ ๐
์ค๋ง๋ 49.8 ์ด๋ค์ฉ
๊ทธ๋๋ ํ๋ฒ ๋ด๋ ค๊ฐ ๋ณด์ จ์ผ๋ ๋ ๊ธ๋ฐฉ ๋ด๋ ค๊ฐ์.
์ ๋ ์ต์ ๊ฐ 56์ ๋์ธ๋ฐ ๊ทธ ๋ฐ์ผ๋ก๋ ์ฅญ์ด๋ ์๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์ ์์ ๋ ์๊ตฌ์ฉ
ํงํ ์ ๋๋ค~~~