2일차 운동 식단
초보다이어터^^
운동 다이어트 입문 3세트 완료헬스장 런닝 30분땅끄 1000칼로리소모 동영상보며 2세트식단아침 유부초밥 3개점심 일반식 절반점심간식 유부초밥 2개 . 한줌 너트 1봉저녁 일반식 절반주부라서 남은 음식 처리한다고남들처럼 다이어트 식단으로 못하네요그래도 최대한 운동 많이하고 일반식 양도절반으로 줄여서 먹습니다다들 화이팅
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식사량이 정말 적으세요~ 그에반해 운동량은 어마어마하시구 몇세트씩 하시다니^^ 대단하세용~👍👍
난나아님도 오늘 고생하셨어요내일도 홧팅
오늘도 고생하셨어요~~^^ 내일도 같이 화이팅해요~~^^
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오늘도 고생하셨어요~~^^ 내일도 같이 화이팅해요~~^^