[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션] 2일차 기록
돼량
- 2018.10.23 21:57
- 23
- 2
<식단>
늦게까지 자서 아침은 못먹었어요ㅠ
-점심
![[다신12기 일일미션] 2일차 기록](https://data.0app0.com/diet/Board/3802/wm_3801663_1540331860_1.jpg)
![[다신12기 일일미션] 2일차 기록](https://data.0app0.com/diet/Board/3802/wm_3801663_1540331860_2.jpg)
두부반모와 소불고기, 사과즙 하나 먹었어요
-저녁
사진은 못찍었습니다. 장례식장와서요...
한식먹었고 쌀밥, 무국, 동그랑땡, 멸치볶음, 코다리조림 등 조금씩 먹었어요ㅠ 근데도 예상 칼로리가 꽤나 높네요ㅠ 아침을 안먹은걸 다행이라고 봐야할까요...ㅠㅠ
<운동>
오늘은 도저히 생리통때문에 배쓰는 운동을 할 수가 없어서 미션에 있는 운동 약간 바꿨어요ㅠ
그래서 오늘은
-글루트브릿지40회
-라잉 힙 어브렉션 양쪽다리 각각 20회
-와이드스쿼트55회 했습니다!
![[다신12기 일일미션] 2일차 기록](https://data.0app0.com/diet/Board/3802/wm_3801663_1540331860_3.jpg)
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<최종>
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거의 복근을 많이 쓰는 운동이라 힘드시겠어요ㅠ 힘내세요^^
아이구ㅜㅜ생리통 있으신데ㅜㅜ운동하신다고 수고하셨어요!!!생리통 심하시면 배따뜻하게 해주세요!!!