[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 2일차 등록 10/23
데굴데굴완두콩
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- 2018.10.23 22:11
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아침에 체중을 쟀더니 훅 떨어져 있어서 놀랐지만
아마 먹은 량에 비해서 운동을 해서 그런것 같다고 놀라면서
역시... 식이조절도 무시할것이 아니구나 하고 깨달았습니다!
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지옥의 레그레이즈
와.. 전 이게 왜이리 힘들죠 ㅠㅠㅠ
10개가 넘어가면 부들부들! 그래도 포기 않고 해야죠!!
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사진으로 보면 알게 되는 운동 자세ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
산은 오지게 잘 만드는데 몸을 일자로 만드는게 왜이리 어렵던가요!
공지에 올려주신 영상을 복습해야겠어요!
오늘은 스피닝은 쉬었고! 낼 다시 고고!!
오늘도 수고하셨어용~~~
내일도 힘내보아요!!
저는 내일 도시락을 위해 뿅!
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골골쏭 아 정말요? 네네 서로 끌어주도 당겨주며 열심히 다이어트 해보아용!!!
난니가좋아 저는 타이머 보다는 짧게 영상을 찍어 캡쳐를 해요~~ 한번 해보셔요 이게 좀더 편해요~~~
이잉요 이 운동이 적응이 될 날이 올때까지 힘내서 화이팅!!!
저랑 몸무게 비슷하시다요.
우리 폭풍감량 같이해요.
정말 열심히 잘 하셨네요~ 인증사진도 멋져요 배워갑니다~^^
진짜 레그레이즈가 제일힘들어용ㅜㅜ구래도 화이팅!!!!