[다신 12기 일일미션] 2일차 식단&운동
연짱유짱맘
오늘 회식이라 지금들어와서운동은 출근할때걷기외에는 못함
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
안녕하세요. 다신 관리자입니다. 회원님~ 운동 미션에는 운동 인증 사진이 필수입니다. ㅜㅜ 관련하여 오늘 등록된 공지를 꼭 확인해주세요~! - ★필독★[다신 12기] 주차별미션 및 미션 성공 기준 공지
회사생활하다보면 회식를 빠질수도없고다욧기간에는 참 힘들죠ㅠ폭식다음날 간단히드시고 잘 조절해주세요
영양이나 칼로리섭취량이 운동하기에 최적화 되어있는데 아쉽습니다 T_T 그래도 이런날도 있어야지요 :) 오늘은 안녕히 주무시고 내일부터 화이팅이에요★
30일 아침먹기 3일차 성공!
다이어트 팁 알려주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
회원님~ 운동 미션에는 운동 인증 사진이 필수입니다. ㅜㅜ
관련하여 오늘 등록된 공지를 꼭 확인해주세요~!
- ★필독★[다신 12기] 주차별미션 및 미션 성공 기준 공지
회사생활하다보면 회식를 빠질수도없고다욧기간에는 참 힘들죠ㅠ
폭식다음날 간단히드시고 잘 조절해주세요
영양이나 칼로리섭취량이 운동하기에 최적화 되어있는데 아쉽습니다 T_T 그래도 이런날도 있어야지요 :) 오늘은 안녕히 주무시고 내일부터 화이팅이에요★